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          健身数字资源

          尽管健身中心是封闭的,我们致力于帮助您通过个性化的支持和指导,达到你的健身目标。我们提供个性化的锻炼计划,个性化康复计划,每周锻炼的集训,健身和链接到免费的资源。


          个性化的锻炼计划

          WES接触Kosel酒店(wkosel@coloradocollege.edu)要设置根据您的家庭健身器材(体重,有限的设备等),个性化的锻炼计划。

          个性化康复计划

          狄龙接触坎贝尔(dpcampbell@coloradocollege.edu)要建立一个个性化的康复计划,如果您有任何伤害或限制。

          远程每周锻炼集训

          如果你想添加到电子邮件列表每周体重训练营的训练,请发送电子邮件至Kosel的WES(wkosel@coloradocollege.edu)。还可以发现以下档案:

          每周远程适合4个生活锻炼

          健身和运动资源

          体重/家庭锻炼

          Yoga & Meditation

          普拉提

          运动训练

          crossfit

          • crossfit pickitup  - 在澳门银河手机app斯普林斯本地crossfit健身房提供他们的“把它捡起来随时随地Facebook小组”免费获取
          • crossfit混乱  - 提供40天的免费他们M30体重的锻炼计划。 M30在结帐时输入。你将不得不取消得不到带电试验前。

          康复/运动损伤

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